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○대추는 따뜻한 성질을 가지고 있는 열매입니다.
○말린 대추를 달여 먹으면 몸이 훈훈해집니다.
○물 반통, 구절초 반 단, 대추 한 홉을 넣고 물이 반으로 졸아들 때가
   지 끓여 하루 세 번 1컵씩 마시면 좋습니다.
○적당한 운동과 충분한 영양섭취가 필요하며 보온에 유의해야 합니다.

대추를 물에 넣고 오랫동안 달여 마셔보아요.
이 때 영지버섯도 함께 넣어 달여먹으면 좋아요.